{"id":402,"date":"2020-09-13T09:39:35","date_gmt":"2020-09-13T12:39:35","guid":{"rendered":"https:\/\/noticias.saludtv.com.ar\/?p=402"},"modified":"2020-09-13T09:39:35","modified_gmt":"2020-09-13T12:39:35","slug":"incontinencia-urinaria-a-partir-de-los-65","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticias.saludtv.com.ar\/?p=402","title":{"rendered":"Incontinencia urinaria a partir de los 65"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Seg\u00fan la Sociedad Espa\u00f1ola de Geriatr\u00eda y Gerontolog\u00eda (SEGG), la incontinencia urinaria (UI) afecta alrededor de un 20-25% a los adultos mayores de m\u00e1s de 65 a\u00f1os. Y solo un tercio de los incontinentes consulta con su m\u00e9dico por este problema.\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>La incontinencia urinaria consiste en la p\u00e9rdida involuntaria de orina. El afectado tiene una necesidad imperiosa y repentina de orinar, pero es incapaz de retener la orina. Los escapes pueden producirse al estornudar, re\u00edr, realizar alg\u00fan esfuerzo o ejercicio f\u00edsico. Supone un problema higi\u00e9nico, social y ps\u00edquico, ya que influye en la actividad cotidiana del paciente y reduce su calidad de vida.<\/p>\n\n\n\n<p>No es una enfermedad en s\u00ed misma, sino la consecuencia de una alteraci\u00f3n en la fase de llenado vesical que se presenta en numerosas patolog\u00edas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cLa IU forma parte y es uno de los denominados \u2018grandes s\u00edndromes geri\u00e1tricos\u2019. Es causa y origen de incapacidad f\u00edsica, ps\u00edquicosocial, y adem\u00e1s provoca un importante deterioro en la calidad de vida del anciano\u201d, afirma la sociedad cient\u00edfica, al mismo tiempo que celebra que tiene tratamiento y es posible recuperar el grado de continencia urinaria en un 30-40 % de pacientes, disminuyendo la severidad del mismo en torno al 40-50 % de los casos.<\/p>\n\n\n\n<p>Nieves Fern\u00e1ndez Letamendi, geriatra del Hospital Quir\u00f3nsalud Zaragoza, llama la atenci\u00f3n sobre ese tercio de pacientes que no comenta nada al m\u00e9dico, porque siente verg\u00fcenza al presentar \u2018escapes\u2019 de orina. \u201cTambi\u00e9n hay mayores que creen que no tiene tratamiento, y piensan que es algo normal e inevitable dada la edad o, en el caso de las mujeres, consideran adem\u00e1s que es inherente a los partos\u201d, afirma.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>La incontinencia urinaria impacta en la calidad de vida de los pacientes, \u201ca nivel f\u00edsico es la responsable de un mayor n\u00famero de ca\u00eddas (al correr o levantarse a orinar por la noche), de infecciones urinarias, o de mayor riesgo de \u00falceras por dec\u00fabito y sobreinfecci\u00f3n de las mismas, adem\u00e1s de ocasionar una restricci\u00f3n en las actividades f\u00edsicas\u201d<\/strong>, se\u00f1ala Letamendi.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p><strong>A nivel psicol\u00f3gico,\u201c la IU puede ocasionar p\u00e9rdida de autoestima, ansiedad, estr\u00e9s, as\u00ed como depresi\u00f3n en el paciente mayor de 65 a\u00f1os; mientras que, a nivel social, puede favorecer el aislamiento, limitando sus relaciones sociales\u201d<\/strong>, resalta la geriatra.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Cuanto mayor sea la incapacidad f\u00edsica o ps\u00edquica, m\u00e1s aumenta este trastorno. En estos casos, al fallo en el control de la micci\u00f3n se unen muchas causas de incontinencia: los cambios fisiol\u00f3gicos, y el deterioro neurol\u00f3gico y del sistema nervioso central.<\/p>\n\n\n\n<p>Para poder determinar que el paciente padece incontinencia urinaria, la geriatra sostiene que, en primer lugar, es necesario realizar una valoraci\u00f3n geri\u00e1trica integral, que permitir\u00e1 orientar el tipo de incontinencia que se presenta y las posibles causas. \u201cTras ella, se plantear\u00e1 un tratamiento de forma integral e individualizada, combinando diversas opciones terap\u00e9uticas. Los objetivos a conseguir ser\u00e1n, mejorar la calidad de vida y, si fuera posible, recuperar la continencia\u201d, explica la especialista.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Sin embargo, existen algunas medidas que pueden ayudar a retrasar la aparici\u00f3n de la incontinencia de orina, as\u00ed como a prevenirla. Algunos de los consejos a tener en cuenta son:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Seguir una dieta equilibrada. Evitar el sobrepeso y la obesidad, de esta forma se reducir\u00e1 la presi\u00f3n intraabdominal.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Reducir el consumo de bebidas como el caf\u00e9, los refrescos y bebidas carbonatadas, el alcohol y los c\u00edtricos, entre otros.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Evitar las comidas picantes.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Aumentar el consumo de fibra para evitar el estre\u00f1imiento.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Reducir el consumo de productos y medicamentos diur\u00e9ticos, porque as\u00ed se tendr\u00e1n menos ganas de orinar.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Evitar beber entre cuatro y dos horas antes de irse a dormir.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>No empujar al orinar. De esta manera evitar\u00e1 que se da\u00f1en los m\u00fasculos del suelo p\u00e9lvico.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>No ingerir bebidas antes de realizar ejercicio f\u00edsico.<\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Seg\u00fan la Sociedad Espa\u00f1ola de Geriatr\u00eda y Gerontolog\u00eda (SEGG), la incontinencia urinaria (UI) afecta alrededor de un 20-25% a los adultos mayores de m\u00e1s de 65 a\u00f1os. Y solo un tercio de los incontinentes consulta con su m\u00e9dico por este problema.\u00a0 La incontinencia urinaria consiste en la p\u00e9rdida involuntaria de orina. 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