Este 8 de octubre se celebr\u00f3 el D\u00eda Mundial de la Visi\u00f3n. El lema de la campa\u00f1a de este a\u00f1o fue “Visi\u00f3n Primero” para concientizar que m\u00e1s de mil millones de personas en el mundo no pueden ver bien porque no tienen acceso a anteojos. <\/p>\n\n\n\n
El Dr. Rogelio Ribes Escudero, m\u00e9dico oftalm\u00f3logo, especialista en c\u00f3rnea y superficie ocular., y Jefe del equipo de trasplante de c\u00f3rnea del Hospital Alem\u00e1n, resalt\u00f3 que casi un tercio de la poblaci\u00f3n, es decir unos 2200 millones de personas, tienen alg\u00fan tipo de deficiencia visual o ceguera, de las cuales al menos mil millones poseen una carencia visual que podr\u00eda haberse evitado o que a\u00fan no ha sido tratada.<\/p>\n\n\n\n
Seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), los problemas m\u00e1s frecuentes son miop\u00eda (2600 millones de personas), presbicia (1800 millones), degeneraci\u00f3n macular (196 millones), retinopat\u00eda diab\u00e9tica (146 millones), glaucoma (76 millones) y tracoma (2,5 millones).<\/p>\n\n\n\n
Este a\u00f1o, el d\u00eda mundial de la visi\u00f3n nos encuentra confinados y con los ojos pegados a una pantalla ya sea celular, televisor, computadora o tablet. Los efectos de estos equipos en los ojos se pueden dividir en tres: los que acontecen en las l\u00e1grimas y superficie ocular, los producidos por la luz emitida y los que repercuten en los lentes propios de los ojos.<\/p>\n\n\n\n
Cuando realizamos una actividad en donde se fija la vista de cerca, los parpadeos disminuyen a la mitad y decrece la difusi\u00f3n de la l\u00e1grima sobre la superficie ocular, raz\u00f3n por la cual se genera un ojo seco. Esta es una patolog\u00eda cada vez m\u00e1s frecuente y los tratamientos actuales se orientan a aumentar la calidad y cantidad de l\u00e1grimas.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Respecto de la luz azul, a\u00fan no queda claro si esta luz que emiten los dispositivos electr\u00f3nicos es de suficiente intensidad para provocar da\u00f1o retinal. Lo que s\u00ed se sabe es que puede disminuir la s\u00edntesis de melatonina, la hormona inductora del sue\u00f1o. Por eso, se recomienda no utilizarlos, al menos, 2-3 horas antes de dormir.<\/p>\n\n\n\n
Por otro lado, el empleo de estos dispositivos genera un esfuerzo en el m\u00fasculo ciliar, que es el encargado de realizar el enfoque de cerca. Al contraerse, aumenta las dioptr\u00edas de magnificaci\u00f3n del cristalino, proceso conocido como acomodaci\u00f3n. El problema es que se pasa tanto tiempo haciendo actividades de cerca que se genera un espasmo y contractura de este m\u00fasculo, promoviendo visi\u00f3n borrosa transitoria y cefaleas en pacientes j\u00f3venes. Es como ejercitar un mismo m\u00fasculo en el gimnasio durante 8 a 10 horas por d\u00eda, en alg\u00fan momento se va a acalambrar. Por eso, la Academia Americana de Oftalmolog\u00eda sugiere que se adhiera a la regla “20-20-20”: cada 20 minutos, tomar un descanso de 20 segundos y ver algo a m\u00e1s de 6 metros.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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